Zihinden Kalbe

Kamp programı her sabah Yoga (asana, nefes ve meditasyon) dersiyle başlar.

​

Farkındalık Çalışmaları

• 2’li ve 3’lü gruplar halinde yaptığımız çalışmalardır. Her çalışma için grupların yeniden değiştiği pratiklerle, kaynaklarımızla kalpten bir bağ kurmaya niyet ediyoruz. 

• Kamp boyunca resimler, kartlar ve yazılar çıktığımız içsel yolculuğa keyifli oyunlar sunuyor.

• Sağlıklı sınırlarında destek almak ve destek vermek isteyen 

• Hem bedenen hem zihnen rahatlamak, esnemek isteyen

• Birlikteliğin verdiği gücü, desteği ve dengeyi deneyimlemek isteyen herkese uygundur.

• Deneyim gerektirmez.

 

​Kampta yapılan farkındalık çalışmaları kendinizle, yakın ilişkilerinizle ve dış dünya ile kurduğunuz bağa bir farkındalık ışığı yakmaya niyet eder. Bu niyetin içinde şefkatle olan bağımız kalbimizin tam ortasında durmaktadır. Yaşamın akıp giden hızına kısa bir mola vermek, kendine ve ilişkilerine dair güvenli ve dengeli bir bağın sesine kulak vermek isteyen herkes katılabilir.

 

Bir Yoga Yolculuğu

Kamp programı her sabah Yoga (asana, nefes ve meditasyon) dersiyle başlar.

​

Yolculuk

• Sabah dersi ve kahvaltı sonrası gittiğimiz bölgenin özel rehberleriyle gezi rotamıza çıkıyoruz.

• Yeni yerlerin keşfi ve yoganın derinliğiyle buluştuğumuz bu yolculukta hareketin ve keşfin yanında her sabah yaptığımız dersler bizi durmaya ve bir nefes boşluk yaratmaya davet ediyor.

• Bir arada olmanın verdiği gücü, neşeyi, uyumu ve desteği deneyimlemek isteyen herkese uygundur

•  Deneyim gerektirmez