top of page

Yoga

(Her Seviye)

Ücretsiz Dersler

(Yoga-Powermix))

Üst Beden

Güçlendirme

Ücretsiz Ders Videoları

Ücretsiz Ders Videoları

Ücretsiz Ders Videoları
Yoga - Başlangıç Seviyesi -2

Yoga - Başlangıç Seviyesi -2

33:06
Yoga - Başlangıç Seviyesi -1

Yoga - Başlangıç Seviyesi -1

36:30
Yoga - Her Seviye -2

Yoga - Her Seviye -2

48:28

Yoga Başlangıç Seviyesi

Yoga Başlangıç Seviyesi

Yoga Başlangıç Seviyesi
9- Güçlü Twist

9- Güçlü Twist

37:54
8- Akış & Twist

8- Akış & Twist

36:27
7- Zemin & Denge

7- Zemin & Denge

40:16

Yoga - Her seviye

Yoga - Her seviye

Yoga - Her seviye
49- Yerden Yüksel

49- Yerden Yüksel

40:18
48- İç Bacak

48- İç Bacak

42:40
47- Çevrilmeler

47- Çevrilmeler

45:52

Powermix

Powermix

Powermix
43- Yan Beden

43- Yan Beden

45:59
42- Denge Kaslarının Gücü

42- Denge Kaslarının Gücü

45:07
41- Chair

41- Chair

45:37

Cardio

Cardio

Cardio
2.Bölüm Cardio-6

2.Bölüm Cardio-6

42:29
2.Bölüm Cardio-5

2.Bölüm Cardio-5

41:48
2.Bölüm Cardio-4

2.Bölüm Cardio-4

41:55
2.Bölüm Cardio-3

2.Bölüm Cardio-3

42:39

Üst Beden

Üst Beden

Üst Beden
9- Biceps & Triceps & Omuz

9- Biceps & Triceps & Omuz

37:53
8- Sırt & Omuz

8- Sırt & Omuz

35:40
7-Biceps & Triceps - Omuz & Göğüs

7-Biceps & Triceps - Omuz & Göğüs

36:17
bottom of page