top of page

Yoga

(Her Seviye)

Ücretsiz Dersler

(Yoga-Powermix))

Üst Beden

Güçlendirme

Ücretsiz Ders Videoları

Ücretsiz Ders Videoları

Ücretsiz Ders Videoları
Yoga - Başlangıç Seviyesi -2

Yoga - Başlangıç Seviyesi -2

33:06
Yoga - Başlangıç Seviyesi -1

Yoga - Başlangıç Seviyesi -1

36:30
Yoga - Her Seviye -2

Yoga - Her Seviye -2

48:28

Yoga Başlangıç Seviyesi

Yoga Başlangıç Seviyesi

Yoga Başlangıç Seviyesi
9- Güçlü Twist

9- Güçlü Twist

37:54
8- Akış & Twist

8- Akış & Twist

36:27
7- Zemin & Denge

7- Zemin & Denge

40:16

Yoga - Her seviye

Yoga - Her seviye

Yoga - Her seviye
48- İç Bacak

48- İç Bacak

42:40
47- Çevrilmeler

47- Çevrilmeler

45:52
46- Twist & Zemin

46- Twist & Zemin

59:52

Powermix

Powermix

Powermix
42- Denge Kaslarının Gücü

42- Denge Kaslarının Gücü

45:07
41- Chair

41- Chair

45:37
40- Kuvvet İnşası

40- Kuvvet İnşası

46:41

Cardio

Cardio

Cardio
2.Bölüm Cardio-6

2.Bölüm Cardio-6

42:29
2.Bölüm Cardio-5

2.Bölüm Cardio-5

41:48
2.Bölüm Cardio-4

2.Bölüm Cardio-4

41:55
2.Bölüm Cardio-3

2.Bölüm Cardio-3

42:39

Üst Beden

Üst Beden

Üst Beden
1.Bölüm ÜstBeden-7

1.Bölüm ÜstBeden-7

36:17
1.Bölüm ÜstBeden-6

1.Bölüm ÜstBeden-6

43:02
1.Bölüm ÜstBeden-5

1.Bölüm ÜstBeden-5

40:54
bottom of page