top of page

Yoga

(Her Seviye)

Ücretsiz Dersler

(Yoga-Powermix))

Üst Beden

Güçlendirme

Ücretsiz Ders Videoları

Ücretsiz Ders Videoları

Ücretsiz Ders Videoları
Yoga - Başlangıç Seviyesi -2

Yoga - Başlangıç Seviyesi -2

33:06
Yoga - Başlangıç Seviyesi -1

Yoga - Başlangıç Seviyesi -1

36:30
Yoga - Her Seviye -2

Yoga - Her Seviye -2

48:28

Yoga Başlangıç Seviyesi

Yoga Başlangıç Seviyesi

Yoga Başlangıç Seviyesi
9- Güçlü Twist

9- Güçlü Twist

37:54
8- Akış & Twist

8- Akış & Twist

36:27
7- Zemin & Denge

7- Zemin & Denge

40:16

Yoga - Her seviye

Yoga - Her seviye

Yoga - Her seviye
46- Twist & Zemin

46- Twist & Zemin

59:52
45- Deniz Kızı

45- Deniz Kızı

59:22
44- Açık Omuzlar

44- Açık Omuzlar

58:58

Powermix

Powermix

Powermix
39- Ağırlıkla Güçlü Bacaklar

39- Ağırlıkla Güçlü Bacaklar

45:33
38- Kol Gücü - Beden Dengesi

38- Kol Gücü - Beden Dengesi

46:26
37- Güçlü Sırt Kasları

37- Güçlü Sırt Kasları

46:36

Cardio

Cardio

Cardio
2.Bölüm Cardio-6

2.Bölüm Cardio-6

42:29
2.Bölüm Cardio-5

2.Bölüm Cardio-5

41:48
2.Bölüm Cardio-4

2.Bölüm Cardio-4

41:55
2.Bölüm Cardio-3

2.Bölüm Cardio-3

42:39

Üst Beden

Üst Beden

Üst Beden
1.Bölüm ÜstBeden-6

1.Bölüm ÜstBeden-6

43:02
1.Bölüm ÜstBeden-5

1.Bölüm ÜstBeden-5

40:54
1.Bölüm ÜstBeden-4

1.Bölüm ÜstBeden-4

39:28
bottom of page